Mụn thịt tuy không gây quá nguy hiểm đến sức khỏe hay kéo theo viêm nhiễm nhưng những loại mụn khác. Nhưng lại rất gây mất thẩm mỹ và tạo cảm giác khó chịu vô cùng. Vậy mụn thịt là gì, nguyên nhân do đâu, làm sao để nhận biết chính xác và chăm sóc da bị mụn như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc đó.

Mụn thịt là gì? Cách nhận biết ra sao?

Mụn thịt hay còn gọi là Syringoma là các u nang nhỏ chứa keratin của ống tuyến mồ hôi eccrine, đây là loại u nang lành tính, thường mọc thành từng đám trên 1 số vùng da nhất định.

Chúng thường có màu trắng hoặc màu da, kích thước rất nhỏ chỉ khoảng 1-3mm, sờ vào có cảm giác hơi cứng, sần sùi, không gây đau và không ngứa. Có những trường hợp mụn chuyển qua màu đen khi bị xoăn lại cho thiếu lưu lượng máu.

Tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng chúng xuất hiện khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn, nhăn nheo và kém sắc do cấu trúc da bị tổn thương. Điều đó dẫn đến vẻ ngoài bị ảnh hưởng không ít, trông mất thẩm mỹ và gây khó khăn cho việc trang điểm.

Các vị trí thường xuất hiện và phân loại

Người ta thường phân loại mụn thịt theo kiểu dạng và vị trí xuất hiện.

1. Theo vị trí xuất hiện

Mụn thịt có đặc điểm là thường mọc phân bổ đối xứng nhau, tức là nếu bạn bị mọc ở 1 bên mắt thì mắt bên kia chắc chắn cũng sẽ có. Theo vị trí xuất hiện, người ta chia thành các loại:

• Mụn thịt ở quanh mắt: Thường thấy ở mí mắt, đuôi mắt hoặc bọng mắt là các vị trí phổ biến nhất. Loại mụn mọc vùng này rất phổ biến, chiếm khoảng 50%. Làn da ở vùng mắt rất mỏng. Do đó, điều trị mụn thịt vùng này cần cẩn thận.
• Cổ: Mọc thành từng đám quanh cổ, cũng là vị trí thường thấy sau mắt. Loại mụn ở vùng cổ chiếm 15%, khá phổ biến.
• Nách: Rất ít trường hợp xuất hiện ở nách, chỉ khoảng 5%. Nguyên nhân do mồ hôi vùng nách quá nhiều, bí bách, mạch áo sát nách gây cọ xát. Sử dụng lăn nách cũng gây ra tình trạng này.
• Mông: Vùng da mông nhạy cảm dễ bị mụn do thường mặc quần chật hoặc vệ sinh không sạch sẽ. Mụn mọc ở phần này khá phổ biến chiếm khoảng 20%.
• Một số vị trí khác: Trán, gò má, bụng, ngực, cơ quan sinh dục…chiếm khoảng 10%.

2. Theo kiểu dạng

Một số loại cơ bản gồm:

• Mụn thịt sơ sinh: Là những tuyến mồ hôi chưa trưởng thành, sẽ tự biến mất khi trẻ lớn lên. Tình trạng mụn thịt xuất hiện ở khoảng 50% trẻ sơ sinh do tuyến mồ hôi trẻ chưa hoàn thiện. Do đó cha mẹ không cần quá lo lắng.
• Mụn thịt nguyên phát: Thường gặp ở trẻ em và người lớn.
• Mụn thịt thứ phát: Xuất hiện ở gần các tổn thương trên da. Cũng có trường hợp mụn xuất hiện sau khi thoa các loại kem chứa nhiều corticosteroid.
• Mụn thịt dạng mỏng: Xuất hiện thành vùng lớn dạng sần. Các đốm mụn mọc chi chít gần nhau. Loại này thường gặp ở phụ nữ trung niên trên 40 tuổi.
• Mụn thịt dạng multiple eruptive milia: loại này thường xuất hiện thành từng đám và biến mất sau vài tuần hoặc vài tháng. Dạng mụn thịt này cực kỳ hiếm.

Nguyên nhân gây mụn thịt ở mặt, cổ, mắt, mũi

Mụn thịt hình thành từ mạch máu, collagen và được bao bọc bởi lớp da bên ngoài. Có thể chia thành 2 nguyên nhân bên trong và bên ngoài.

1. Nguyên nhân bên trong (nội tiết, cơ địa):

• Rối loạn hệ thống collagen trong cơ thể kết hợp với sự mất cân bằng của tuyến mồ hôi.
• Những người có da nhạy cảm và cơ địa yếu dễ xuất hiện hơn.
• Rối loạn hormone thường ở phụ nữ mang thai, dậy thì, những người sử dụng thuốc ảnh hưởng đến nội tiết tố.
• Người da dầu, nhiều mồ hôi khiến lớp dầu dưới da hoạt động mạnh dẫn đến dư thừa bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Da không thể tự đào thải tế bào chết, tích tụ lâu ngày gây mụn.

2. Nguyên nhân bên ngoài:

• Chế độ sinh hoạt hàng ngày, ăn uống không đủ chất, lạm dụng chất kích thích, thức quá khuya là nguyên nhân gây mụn thịt ở mắt, quanh mắt, dưới mắt.
• Tia cực tím, sóng điện từ phá hủy cấu trúc da, tác động trực tiếp tới các sợi collagen.
• Stress, căng thẳng kéo dài khiến da bị lão hóa sớm, sức đề kháng của da kém.
• Ngoài ra, những người thừa cân béo phì, mắc bệnh tiểu đường cũng dễ bị hơn những người khác.

Các phương pháp chữa trị mụn thịt

Có rất nhiều phương pháp, công nghệ chữa trị mụn thịt ngày nay. Một số công nghệ hiện đại không không gây đau đớn, không để lại sẹo, hiệu quả thẩm mỹ cao. Một số phương pháp điều trị mụn thịt được giới thiệu dưới đây.

1. Tiểu phẫu mụn thịt

Phương pháp tiểu phẫu sử dụng các dụng cụ y tế (dao, kéo, nhíp…) để cắt bỏ mụn thịt. Trước khi thực hiện, các đốm mụn đã được xử lý sơ qua bằng thuốc gây tê. Ưu điểm của phương pháp này là dễ thực hiện, chi phí hợp lý. Tuy nhiên nguy cơ để lại sẹo rất lớn.

2. Đốt mụn thịt bằng laser

Phương pháp này sử dụng tia laser để đốt các nốt mụn. Công nghệ laser rất được ưa chuộng hiện nay bởi hiệu quả cao, thời gian thực hiện nhanh, không lo tái phát. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu bác sĩ, kỹ thuật viên phải có tay nghề cao. Nếu không sẽ gây tổn thương các vùng bên cạnh, gây ra các vết sẹo trắng đốm.

3. Điều trị mụn thịt bằng thuốc

Các loại thuốc uống, thuốc bôi trên thị trường ngày nay cũng có tác dụng điều trị mụn thịt. Tác dụng của thuốc sẽ giúp mụn bong tróc, không gây đau đớn, không để lại sẹo, không gây tổn thương da.

Các loại thuốc điều trị mụn thịt thường sử dụng có chứa các thành phần như retinoid, atropin…Tuy nhiên, nồng độ và liều lượng sử dụng cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Lời khuyên là nên đến thăm khám để được bác sĩ tư vấn chuẩn xác về tình trạng và liệu trình điều trị phù hợp cho da.

4. Điều trị mụn thịt bằng phương pháp dân gian

Điều trị mụn thịt bằng phương pháp dân gian cũng là một trong những giải pháp được rất nhiều người sử dụng, đặc biệt đối với những người bận rộn. Phương pháp này có thể chủ động thực hiện ngay tại nhà.

Người ta thường sử dụng các bài thuốc dân gian như lá tía tô, giấm táo kết hợp bột ngô, hỗn hợp nha đam – nghệ – dầu oliu, hỗn hợp mật ong – dầu dừa, lá trà xanh, dầu tràm…

Điều trị mụn thịt bằng phương pháp dân gian không tốn kém, dễ thực hiện. Phương pháp này sử dụng các nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, hiệu quả mang lại từ từ và cần kiên trì để thực hiện lâu dài.

Ăn gì, kiêng gì đối với những người đang điều trị mụn thịt?

Nên ăn gì sau khi điều trị mụn thịt?

Sau khi điều trị mụn thịt, làn da thường bị tổn thương. Do đó, cần sử dụng các loại thực phẩm cung cấp dưỡng chất và nâng cao khả năng phục hồi, tái tạo da. Bạn cũng nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da. Chế độ ăn được các chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo:

• Bổ sung nhiều rau quả, chất xơ, vitamin A, C, E: cà rốt, cà chua, bí đỏ, khoai lang, đậu, sữa tươi, chanh, cam, dứa…
• Uống nhiều nước hàng ngày giúp cơ thể trao đổi nhiệt tốt hơn…
• Tăng cường an các loại rau xanh: rau chân vịt, cải xanh, bơ, khoai môn…
• Bên cạnh đó, cần tuân thủ liệu trình đều đặn và có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Nên kiêng gì sau khi điều trị mụn thịt?

Sau khi điều trị mụn thịt, cần thực hiện việc kiêng khem một số thực phẩm:

• Đồ nếp, rau muống, thịt gà, thịt bò…Những thực phẩm này gây nên sẹo lồi
• Không sử dụng quá nhiều chất kích thích, đồ cay nóng, rượu, bia, tỏi, ớt, gừng…
• Không ăn thực phẩm có tính tanh: tôm, cá, cua, ốc…
• Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Cách phòng tránh và lời khuyên từ chuyên gia

1. Về chế độ dinh dưỡng

Đây là nhân tố cực kỳ quan trọng quyết định mụn thịt có mọc lại hay không. Các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường…khiến cơ thể bị nhiệt, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều. Đây chính là thủ phạm gây ra mụn thịt trên cơ thể. Do đó, cần kiêng cữ hoặc hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này.

Thay vào đó, nên sử dụng các loại thực phẩm xanh, tươi mát như các loại rau xanh (chân vịt, bông cải, rau lang, rau cải…), các loại củ quả giàu chất xơ và vitamin (dưa leo, bí đỏ, cà rốt…). Các dưỡng chất trong thực phẩm này không chỉ giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ, sạch mụn mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên uống từ 1,5 – 2l nước một ngày. Nước giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm sạch độc tố bên trong. Hạn chế uống đồ có ga, bia rượu, chất kích thích…

2. Về chế độ sinh hoạt

Việc ngủ nghỉ đúng giờ, hợp lý không những giúp đẩy lùi mụn thịt mà còn tốt cho sức khỏe. Cần loại bỏ thói quen thức khuya. Vì thức khuya khiến da tiết bã nhờn nhiều hơn gây nên mụn nhọt, lão hóa da. Bên cạnh việc ngủ đủ giấc, bạn cũng cần lưu ý vệ sinh da dẻ sạch sẽ. Sử dụng các loại mỹ phẩm chính hãng để chăm sóc và dưỡng da. Bên cạnh việc chăm sóc da, cần tẩy tế bào chết đều đặn. Bên cạnh đó, nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để tăng cường độ ẩm, nâng cao khả năng tái tạo, phục hồi làn da.

Ngoài ra, cần tăng cường luyện tập thể dục thể thao, học cách suy nghĩ tích cực lạc quan, tránh tình trạng làm việc quá căng thẳng. Một cơ thể khỏe mạnh là tiền để để có làn da tươi trẻ, tươi tắn.

Trên đây là những thông tin cần thiết để giải đáp thắc mắc mụn thịt là gì và nguyên nhân do đâu. Hy vọng bài viết đã giúp ích cho bạn để giúp phát hiện sớm và có phương pháp khắc phục kịp thời.